自由泳要怎么提高?

• 发表时间：2025-06-29 05:10:10
• 来源：

终于看到妹子的自由泳***了。

（为啥没人邀请我，这不科学） 国际惯例先看下半身： 好嘛，又来一个给大伙儿展示不练基本功的二次腿案例。

。

这小腿撩出水面一尺高了。

接二连三的，我也很无奈。

—————————上下半身做个分割 再看上半身吧： 换个边更清楚： 看清楚了吗？ 为什么会出现这种奇怪姿势呢？看一下妹子的问题描述：“自由泳高肘提臂做得不好”。

这就破案了。

姑娘你不是做得不好，是做得太好、做过头了，手肘…。